鶴橋の整体ならheal body | ブログ

今日は 「普段の姿勢が自分のメンタルや体にかなりの影響を出している？」というテーマでお話ししていきます！姿勢がいい人の特徴 ・痛みが出にくい ・呼吸がしやすい ・消化しやすい ・血液循環を改善…

【過剰適応タイプの「考え方のクセ」、その直し方】 クセその1：パーフェクト思考 ・こんなことを言いがち→「資料は完璧に作らないと、気が済まないんだよね」 ・こう変えよう→「不完全な資料でも、ポ…

【神経症タイプの「考え方のクセ」と、その直し方】 クセその1：「0か100か」思考 ・こんなことを言いがち→「あの人のすべてが嫌い」 ・こう変えよう→「あの人のここはいいけれど、ここは苦手」 物事…

この記事を見て本当にそうだなと感じたのでシェアさせていただきます。 「自律神経を乱しやすい人のストレスの受け止め方は、大きく2タイプに分かれます。 ストレスを大きく膨らませる神経症タイプと、…

【あなたのターニングポイントを届ける】整体師兼コーチのカズです！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 失敗をすることは次の成功に向けての実験体験。 ただ、見当はずれが続き負のループから抜け出…

【あなたのターニングポイントを届ける】整体師兼コーチのカズです！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 自律神経を狂わす過度の加害者、被害者意識。 ここに悩んで身体を壊している人は多いので、参…

【あなたのターニングポイントを届ける】整体師兼コーチのカズです！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回の投稿は「体の症状を出してしまう７つの思考」です ①過剰な心配 ②自己批判 ③完璧主義 ④…