【あなたのターニングポイントを届ける】
整体師兼コーチのカズです！

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今回の投稿は「あなたの体の特徴が分かる体質診断」です😊

"気虚"は、伝統的な中国医学の概念で、生命エネルギーまたは「気」の不足を意味します。この状態は、体内のエネルギーバランスの乱れと関連しており、しばしば疲労感、元気のなさ、呼吸の弱さ、免疫系の低下などの症状を引き起こします。

中国医学では、人間の健康は「気」、「血」、「津液」（体液）などのバランスに大きく依存していると考えられています。気虚は、これらのバランスが崩れた状態の一つであり、特に「気」の不足が特徴です。気虚があると、体は十分なエネルギーを生産し維持することができなくなります。

気虚の原因は多岐にわたりますが、一般的には長期的なストレス、過度の労働、不適切な食生活、慢性的な病気、または体質的な要因などがあるので、変えれる環境は変えていきましょう😊

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