「健康のために、何を食べたらいいですか？」整体や東洋医学に関わる仕事をしていると、よくこの質問を受けます。 多くの人はこう考えています。・体に良い食べ物を食べれば健康になる ・スーパーフード…
「頭皮、動きますか？」ヘッドスパの施術をしていると、最初に必ず確認することがあります。それは「頭皮が動くかどうか」です。お客様に触れると、実はすぐに分かります。・ふわっと柔らかい頭皮 ・指で…
「頑張りすぎてしまう自分」無意識に作っていませんか？整体やヘッドスパの施術をしていると、よくこんな言葉を聞きます。「休めばいいのは分かっているんですけど、休めないんです」 「ついやってしまう…
整体やヘッドスパの施術をしていると、よくこんな言葉を聞きます。「周りに迷惑をかけたくなくて…」 「断るのが苦手なんです」 「頼まれると、つい引き受けてしまって…」そして、その方の体を触ると、・…
「なんか頭がすっきりしない…」 毎日こんな感じが続いていませんか？・考えなきゃいけないことがある。 ・頭がもやもやしてて、何も決められない。 ・集中しようとしてもすぐ気が散ってしまう。 ・頭が重…
・なんだか最近、風邪をひきやすい… ・季節の変わり目になると体調を崩しやすい、 ・疲れが抜けない、 ・なんとなく不調が続く。 もしかしたらそれは、免疫力が低下しているサインかもしれません。 「免…
「家族で順番に風邪をひいている」 「今年は風邪やインフルエンザが長引く」 「風邪やインフルエンザもらいやすくなった」 「治ったと思ったら、また誰かが体調を崩す」 この時期、 そんな声をとても多…
必要なものだけを厳選し、“引き算”の整え方で選んでいる理由 「もっと〇〇した方がいい」 「これもやらないとダメ」 私たちは日々、 足し算の情報に囲まれています。 健康のため、 美容のため、 痩せるた…
毎年この時期になると、 花粉症のご相談が一気に増えてきます。・薬を飲むと眠くてつらい ・飲んでいるけど、あまり変わらない ・胃が荒れてしまう ・予防しているつもりでも、毎年同じ「体質だから仕方…
とうとうこの季節が近づいてまいります、、、 そう！ 「花粉症」 です。 ですが本当はもう始まっています、、、、 「まだ花粉症出てないから大丈夫」そう思っている方が多いですが、実は１月後半から…