なぜ「頑張っているのに」心と体が疲れてしまうのか あなたも「いい人」の役割を続けていませんか？ 「あの人はいい人だよね。」 そう言われることが多いのに、 心の中ではどこか苦しくて、疲れている。 …
「あなたの見え方」は、実は過去が決めているこんな経験はないでしょうか？ 初めて会った人なのに、 なぜか「信頼できない」と感じる。 もしくは、まだ何も言っていないのに「すでに自分は見下されてい…
意思の弱さではなく、あなたを止めている“本当の理由”「このままじゃ嫌だ」 「何かを変えたい」 「でも、なぜか動けない」そんな感覚を、何度も味わってきたのではないでしょうか。本を読んだ。 講座も受…
「やってみたい」「変わりたい」と思うのに、なぜか体が動かない。 そんな経験はありませんか？挑戦したい気持ちはあるのに、 “失敗したらどうしよう”“うまくいかなかったら恥ずかしい”という声が心の中…
やりたいことはあるのに、なかなか動けない。 一歩踏み出そうとすると、「もし失敗したら」「うまくいかなかったら」と不安になる。そんな自分を「弱い」と感じてしまう人は多いです。 しかし、不安や迷…
「人からどう見られているか」が気になって、 本当はやりたいことがあるのに一歩を踏み出せない。SNSを見れば、みんなが輝いて見える。 「自分も頑張らなきゃ」と思いながら、 気づけば比べてばかりで疲…
朝、目が覚めたときに「今日は何もしたくないな」と感じる日がありません、、、？ 自分は気持ちが落ちている時、余裕がない時に感じることがあります。 昨日まではやる気に満ちていたのに、急に体も心も…
「努力しているのに、報われない」その理由・どれだけ頑張っても結果につながらない。 ・周りが評価されているのを見て、心のどこかで焦りや虚しさを感じる。 ・「私の努力は間違っているのかな」と思っ…
「なぜ変わりたいのに変われないのか？」という根本的な問いあなたは今、何か変わりたいと思っていますか？ もっと自由に働きたい。もっと自信を持ちたい。 あるいは、理想の仕事やライフスタイルを手に…
■「やらなきゃいけないことは分かってるのに、動けないんです」 これは、これまで多くの方から何度も聞いてきた言葉です。・発信しようと思ってスマホを開いたのに、手が止まる ・新しいチャレンジをした…