「健康のために、何を食べたらいいですか？」整体や東洋医学に関わる仕事をしていると、よくこの質問を受けます。 多くの人はこう考えています。・体に良い食べ物を食べれば健康になる ・スーパーフード…
整体やヘッドスパの施術をしていると、よくこんな言葉を聞きます。「周りに迷惑をかけたくなくて…」 「断るのが苦手なんです」 「頼まれると、つい引き受けてしまって…」そして、その方の体を触ると、・…
「なんか頭がすっきりしない…」 毎日こんな感じが続いていませんか？・考えなきゃいけないことがある。 ・頭がもやもやしてて、何も決められない。 ・集中しようとしてもすぐ気が散ってしまう。 ・頭が重…
・なんだか最近、風邪をひきやすい… ・季節の変わり目になると体調を崩しやすい、 ・疲れが抜けない、 ・なんとなく不調が続く。 もしかしたらそれは、免疫力が低下しているサインかもしれません。 「免…
「家族で順番に風邪をひいている」 「今年は風邪やインフルエンザが長引く」 「風邪やインフルエンザもらいやすくなった」 「治ったと思ったら、また誰かが体調を崩す」 この時期、 そんな声をとても多…
必要なものだけを厳選し、“引き算”の整え方で選んでいる理由 「もっと〇〇した方がいい」 「これもやらないとダメ」 私たちは日々、 足し算の情報に囲まれています。 健康のため、 美容のため、 痩せるた…
毎年この時期になると、 花粉症のご相談が一気に増えてきます。・薬を飲むと眠くてつらい ・飲んでいるけど、あまり変わらない ・胃が荒れてしまう ・予防しているつもりでも、毎年同じ「体質だから仕方…
とうとうこの季節が近づいてまいります、、、 そう！ 「花粉症」 です。 ですが本当はもう始まっています、、、、 「まだ花粉症出てないから大丈夫」そう思っている方が多いですが、実は１月後半から…
冬季うつってご存知ですか？？？ 結構なる人が多いのでチェックしておいてください♀・冬場は特に気分が沈みやすい ・不安や心配が多くなる ・頭痛 ・過食 ・疲れが抜けにくい ・集中できないこの時ですが…
「人を癒す仕事がしたい」 「誰かの役に立てる生き方がしたい」そう思いながらも、こんな不安を抱えている人が多いです。・未経験だけど大丈夫？ ・手先が器用じゃないけどできる？ ・特別な才能が必要な…