春は実は“ストレスが一番増える季節”です。知らないと体はかなり消耗します。 春と聞くと、どんなイメージがありますか? 桜、新生活、新しい出会い。 明るくて前向きな季節という印象を持っている人も多いと思います。 ですが、サロンの現場ではこの時期になると、こんな声が増えて…
【9割の人が知らない】東洋医学の食事の核心|「何を食べるか」より大切な、たった1つのこと 「健康のために、何を食べたらいいですか?」整体や東洋医学に関わる仕事をしていると、よくこの質問を受けます。 多くの人はこう考えています。・体に良い食べ物を食べれば健康になる ・スーパーフード…