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気づきが、きっかけに。きっかけが、行動に。

BLOG

自分自身に気づき、整えることで、
毎日をもっと自分らしく、充実したものにしてほしい。

からだのこと。心のこと。仕事のこと。生き方のこと。

忙しい毎日の中では、
自分の疲れや本音、違和感に気づかないまま、
頑張り続けてしまうことがあります。

だからこそ、このブログでは、
からだ・心・脳・仕事・生き方をテーマに、
自分自身を知り、整え、これからの選択肢を増やすための
「気づき」と「きっかけ」をお届けします。

ここで得た小さな気づきが、
あなた自身の「新しい地図」を描くきっかけになれば幸いです。

【過剰適応タイプの「考え方のクセ」、その直し方】 クセその1:パーフェクト思考 ・こんなことを言いがち→「資料は完璧に作らないと、気が済まないんだよね」 ・こう変えよう→「不完全な資料でも、ポ…

【神経症タイプの「考え方のクセ」と、その直し方】 クセその1:「0か100か」思考 ・こんなことを言いがち→「あの人のすべてが嫌い」 ・こう変えよう→「あの人のここはいいけれど、ここは苦手」 物事…

この記事を見て本当にそうだなと感じたのでシェアさせていただきます。 「自律神経を乱しやすい人のストレスの受け止め方は、大きく2タイプに分かれます。 ストレスを大きく膨らませる神経症タイプと、…

警告!!!! 皆さん背骨動かせていますか??? 背骨が動くのと痛みの関係あるん? 背骨は背骨でしょ?! 動かせないと何があるの? などの疑問が出てくるのではないでしょうか? 背骨を動かすとい…

お腹周り太ってきて、太もも周りの太さなぜか太ってきたんです、、、 昨日、新規の女性の方で反り腰すぎて気になるんですけど、良くしてもらって良いですか? と言われて見て評価してみてみると反り腰で…

整骨院から来られる方々に多い質問。 「先生!骨盤矯正って本当に意味があるの???」 これ、本当に多い質問です、、、 勉強会とかで自分が気になっている部分を同じセラピストに聞くのですが、理由…

さて、今日は連休明けて2日経った皆様の脳・心・体はいかがですか?? 今日はお休みいただいて治療家仲間との会議兼癒しの時間を過ごせました!延羽の湯へ、、、サウナ最高で天に召されました。ほうじ茶…

幸運の鳩?!

2024/05/07

移転して1年半。ベランダの方から「ぽっぽ」と鳴き声が。見てみると白グレー鳩がベランダに。珍しいし、幸運をもたらすよと患者さんから言われ、そしてなぜか今日は白鳩がベランダに。何かの前触れかな…

今日はある患者さんから「先生元気なさそうだけど大丈夫?」と心配され、最初「ん?!」と思ったので鏡を見たら確かに、目の下が黒ずんでいました、、、笑バレちゃいますね。笑というのも先日から謎の症…

そこで他との違いをここでは5つ少し具体的にご紹介していきますね! 1、整体の観点からのヘッドスパ 当店のヘッドスパは整体で15年の間で計5万人以上見てきて改善させてきた技術をヘッドスパとい…

他店とのヘッドスパの違いは何ですか? と問いが何度もあるのでお答えしていきますね! 結論・・・・ 整体よりの緻密なヘッドスパと思っていただけたら大丈夫です! 他店のドライヘッドスパでは…

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